quarta-feira, 31 de outubro de 2012

Flores nos cabelo - Por Tosca Guglielmi


As flores invadiram a moda verão nas roupas e nos cabelos também. Podemos ver nas ruas da
cidade mulheres com lindas flores que deixam o visual muito bonito e diferente.
Já que as flores estão em toda a parte separamos dicas de como usar flor nos cabelos e abafar
em diversas ocasiões.
Dicas de como Usar Flor no Cabelo
Você que irá determinar a cor, o tamanho e o tipo da flor que irá usar e terá que se basear na
ocasião e no seu próprio estilo.
Se você for usar flor nos cabelos no dia a dia escolha as menores e em cores neutras
Já em casamentos você poderá ousar nas cores porque a ocasião permite.
Em festas a fantasia você poderá abusar das cores e tamanhos porque nestas festas são
permitidas as ousadias.
Se você estiver de férias na praia poderá abusar das flores maiores e em cores mais vivas, elas
farão contraste com o seu bronzeado.
Em um almoço as flores nos cabelos ficam lindas se você colocar uma de qualidade pequena
atrás nos cabelos como se fosse prendê-los.
Se você quiser um visual mais clássico poderá colocar uma flor média de preferência uma
orquídea perto da uma das orelhas e deixando os cabelos repartidos lateralmente com a franja
lisa.
Para um visual leve invista nos cabelos soltos e bem naturais e coloque uma tiara de flores
pequenas e folhas que você irá arrasar.
As noivas deverão combinar as flores com o estilo do vestido e do casamento e as cores
também. Aproveitem que o verão está no auge para desfilar linda, bronzeada e florida!





"A Arte caminhando com você"
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terça-feira, 30 de outubro de 2012

Crochê está na moda; aprenda a usar e combinar - Por Tosca Guglielmi


A renda foi hit de inverno, mas nesta temporada está sendo desbancada por uma novidade
bem interessante: é que o crochê entra em cena no alto verão. As tramas e vazados surgem
para deixar a mulher mais feminina e a pele à mostra.

As roupas, que antigamente eram feitas à mão pelas avós, viraram peças chave de muitos
looks e são cada vez mais requisitadas. O melhor é que elas são versáteis, podendo ser usadas
em várias ocasiões e encaixadas em visuais diferentes. Qualquer roupa feita de crochê tem
lá seu valor, afinal, é algo que exige paciência, dedicação e muito atenção para que tudo saia
como deve ser.Este look pode ser usado tanto de dia como à noite!

É possível encontrar todo o tipo de roupa feita em crochê: pro verão se encaixam as blusinhas
de manga curta, regata ou coletes. Além disso, podem ter muitas cores diferentes, desenhos e
formas, dando uma variedade incrível para elas. Algumas podem ganhar aplicações de outros
tecidos, de bolsos, botões e até ter acabamento vazado. E por mais que a estação seja de
calor, existem alguns modelos de manga longa, mas finas e que podem ser usadas em dias
menos quentes.


 COMO USAR ROUPA DE CROCHÊ

Mas depois de adquirir uma peça como essa, surge a dúvida de como combiná-las, mas não é
nada difícil. Elas são ideais para o dia a dia e também para a noite, por isso que acabam sendo
um sucesso. Podem ser combinadas com calças jeans, shorts, saias, blusinhas de outros tecidos
e cores que contrastam com a feita de crochê. E assim dá para variar, montando diversos looks
diferentes.

Vejam aqui algumas dicas:






















Este vestido foi eu quem fiz! Foi o meu vestido de noiva! Eu amei!!!



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segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Comparação de um Produto Industrializado e Artesanal por Tosca Guglielmi

O preço de um produto artesanal!
Constantemente eu recebo comentários do tipo:
Nossa amiga como seus chinelos são caros?
- Nossa.. dá para fazer mais baratinho?
Por que é tão caro o seu produto sendo que da “ fulana “ é bem mais barato?
- No começo eu ficava muito chateada daí fiquei pensando que as pessoas que falam isto não tem noção de como é demorado para fazer um chinelo artesanal.

Produtos artesanais exigem muito tempo e esforço para serem feitos.
Na maioria das vezes ele é feito desde o início por uma pessoa que é o meu caso.
Eu procuro usar sempre material com excelente qualidade.
Por isto que depende de cada artesão o preço final que ele vai colocar.
Eu penso que temos que fazer o melhor e garantir a satisfação do cliente. Boa qualidade nas peças, no desenho, no ato de bordar, na embalagem e até na propaganda! Não podendo esquecer da “ pontualidade na entrega”.
Vejam nesta foto. O chinelo de fundo está por r$ 79,90 ( trata-se de um produto feito em grande escala) Todo feito em máquinas.
Os chinelos artesanais são feitos manualmente ( missanga por missanga) no qual o tempo de produção deste modelo é de 12 horas e está saindo r$ 75,00.
por Tosca Guglielmi





TEMA: ADOÇÃO: Depoimento Bárbara Zambelli Martins Garcêz



Bom dia, amigos, vim contar um pouquinho da minha história… Bem, me chamo Bárbara, tenho 30 anos, sou carioca, geógrafa, professora e vivo numa cidadezinha do interior do Rio de Janeiro há cerca de 3 anos. Meus pais são divorciados desde que tenho 13 anos… Tenho 5 irmãos, embora somente 1 seja por parte de pai e mãe. Sou solteira e minha mãe mora comigo. Ela é minha parceira, minha amiga, meu porto seguro, minha animadora, enfim, uma MÃE!!!

Eu sempre quis ser mãe, embora nunca sentisse grande desejo de ser esposa… Os anos passaram, eu nunca encontrei alguém que realmente valesse a pena compartilhar minha existência, mas o desejo de ser mãe só se intensificava. Foi então que o diagnóstico do meu ginecologista, em 2008 caiu como uma bomba na minha vida: por problemas fisiológicos, minha possibilidade de gerar um filho seria quase nula. Restava tratamentos de fertilidade. Mas no meu entendimento, gastar rios de dinheiro num procedimento com tão poucas garantias, enquanto tantas crianças estão espalhadas pelo mundo precisando de um lar era uma incoerência. Então comecei a preparar minha vida espiritual, psicológica e financeiramente para uma gestação da alma, através da adoção.

Em abril de 2010 dei entrada na papelada do fórum para a habilitação, e confesso foi muito mais simples do que eu imaginava. Meu perfil foi: SEXO INDIFERENTE, COR INDIFERENTE, ACEITANDO DOENÇAS TRATÁVEIS, ACEITANDO HIV POSITIVO, IDADE DE 0 13, ACEITANDO GRUPO DE IRMÃOS… Alguns amigos criticaram a amplitude do meu perfil, mas como expliquei a eles, não estava indo numa vitrine escolher um produto, nem tão pouco indo fazer caridade, eu queria ser mãe, não importasse como fosse meu filho ou filha, ele já estava sendo gerado na minha alma e eu o aceitaria como ele viesse e com os desafios que com ele viessem. Tenho fé que seria amparada por Deus da mesma forma que qualquer gestante que também não conhece seu bebê.

Entrevistas… Processo rolando… E aí eis que em julho deste mesmo ano um bebê é abandonado na entrada da cidade onde vivo, ainda com horas de nascida, numa sacola plástica. Eu não quis me envolver com a história para não criar expectativas. No entanto, 3 dias após o fato minha habilitação saiu, e eu aguardei… Dia 4 de agosto de 2010, recebi uma ligação da psicóloga do fórum e ainda lembro de cada palavra: “Bárbara, a juíza mandou perguntar se você tem interesse no bebê que foi abandonado. É uma menina, negra, ainda não tem um mês… Como você é a ÚNICA pessoa habilitada na comarca ela mandou te questionar. Caso você não manifeste interesse, ela será encaminhada para o cadastro nacional”. Meu coração bateu a mais de 1000… Minha barriga doía, eu suava e parecia em trabalho de parto… Não pensei duas vezes, disse que sim e ela disse que eu tinha 5 minutos pra chegar no Fórum para conhecer o bebê.

Foi naquela tarde de 4 de agosto que eu me tornei mãe, quando meus olhos se apaixonaram por aquela pequena pérola, tão frágil, tão viva, tão guerreira… No dia seguinte estava na defensoria pública dando entrada no pedido de adoção, e dia 12 de agosto eu levei Helena para casa e para nunca mais sair de minha vida. Minha primogênita já teve o processo concluído, já tem certidão, onde consto como sua mãe!!! Como meu perfil era muito amplo, jamais imaginei que teria um bebê… E lá estava eu, entre fraldas, mamadeiras, banhos, creminhos, chupetas… Quanta alegria! Viramos a casa das três mulheres… Eu, minha mãe e a pequena princesa Helena!!!

Mas a história ainda não havia terminado… Como no meu perfil eu aceitava grupos de irmãos, apesar da adoção da Helena, meu nome não saiu do CNA. Então, eis que em Janeiro deste ano, 2011, recebo uma ligação de uma comarca de outra cidade, atmbém ainda lembro de cada palavra: “Bárbara, aqui é da comarca de Petrópolis, tudo bom? A gente acessou seu perfil no CNA e ficamos muito felizes, pois temos um grupo de irmãos que se enquadra e que precisa muito de uma família. São duas meninas (uma bebê de 3 meses e uma garotinha de 5 anos) e um menino (de 6 anos). Te interessa?” Naquela hora eu gelei… Afinal, Helena estava só com 6 meses de vida… Como é que eu iria me virar com dois bebês? Mas não tive coragem de recusar, senti aquela coisa no peito de novo… Então, peguei o telefone da comarca e pedi um tempo pra pensar… Ao desligar o aparelho, corri para o ombro da minha melhor amiga, confidente e companheira: minha mãe! Expliquei tudo a ela e para minha surpresa a resposta dela foi a seguinte: “As pessoas não têm gêmeos? Então, é assim que vamos lidar com dois bebês… Você pensava em no máximo três, mas a sua casa é grande e cabem quatro… Eles precisam, você precisa, vamos lá!”. Não esperei e retornei a ligação para o Fórum marcando para o sábado seguinte para ir conhecer as crianças… Então sábado de manhã, lá íamos nós três (eu, minha mãe e a pequena Helena) viajar 300 km para conhecer o complemento da nossa família.

Chegando lá, conhecemos a pequena Kamille (que tinha 3 meses mas era menor que um recém-nascido, pois pesava 3 kg) e a dupla dinâmica Karolyna e Kauã (mais colados que unha e carne). Foi amor mesmo, porque paixão dá e passa. Já saímos de lá imaginando as obras na casa!!! E a Helena, que não era de aceitar qualquer pessoa, gamou nos irmãos… Iniciava-se assim, 2 meses de estágio de aproximação, onde eu dirigia 600 km todo sábado, junto com minhas fiéis companheiras, para estar junto com os outros filhos no “Lar de Crianças”. No carnaval, recebi autorização para Kauã e Karol passarem uma semana comigo… Foi uma alegria e uma bagunça… Minha cabeça estava na pequena Kamille, que ficou no abrigo, mas a farra foi farta… No sábado pós-carnaval tive que levá-los de volta, com o coração na mão. Quando chegou no abrigo, eles entraram, o portão fechou e eles atrás esticaram a mão e falaram: “Mãe, você volta, né? Não demora pra levar a gente pra casa tá…” Achei que fosse morrer… Voltei os 300 km dirigindo aos prantos…

Quando cheguei em casa, olhava o quartinho deles, já todo decorado e vazio… Ai, me arrepio só de lembrar… Mas na segunda-feira, a psicóloga do Fórum ligou e disse que eu podia buscá-los na terça… Ai que alegria, quando terça-feira, 15 de março de 2011 amanheceu… Rumei para Petrólolis e trouxe todos pra casa… Kamille fazia aniversário de 5 meses e estava tão linda… Kauã e Karol eufóricos, e eu me sentindo COMPLETA! Assim foi… estamos juntos e a casa hoje é a das 5 mulheres e 1 homem!!! É verdade, nunca mais dormi um sono completamente tranquilo… Silêncio, só de madrugada… Minhas finanças estão justas… Mas estamos muito felizes, e é isso que importa.

Como sou funcionária pública estadual, sou beneficiada pelo programa “Um Lar Para Mim” e recebo um auxílio para os 2 mais velhos (prova de que Deus nunca nos desampara). Vivo com o suficiente para que eles tenham uma boa educação e saúde, comida de qualidade e muito amor e atenção! Helena é muito saudável. Kauã, Karol e principalmente Kamille são crianças que muito sofreram, tem baixo peso e apresentam alguns problemas de saúde, mas estamos tratando e tudo está se resolvendo… Minha duplinha já estuda, e são ótimos alunos… São obedientes, carinhosos e travessos… Minhas quase gêmeas são muito amigas e hoje uma com 13 meses e a outra com 10 meses, estão aprendendo juntas a falar, andar, enfim, a viver. Hoje posso dizer que sou A MÃE MAIS COMPLETA E FELIZ DA FACE DA TERRA!
Fonte: portaladocao.com.br/depoimentos/barbara-zambelli-martins-garcez/

sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Receita: Cupcake de Chocolate.


Este cupcake é um campeão de preferências entre crianças e adultos, e serve para todas as ocasiões.



Ingredientes:

2 ovos
2 xic farinha trigo
1 xic açúcar
1 xic choc em pó
2 colheres ( cha) fermento pó
1 colher ( chá) extrato baunilha
1 xic leite
½ xic óleo
½ colher ( chá ) bicarbonato sódio.

Massa:
Junte todos os ingredientes, menos o bicarbonato e fermento, e bata com um fouet ou outro
batedor até obter uma massa homogênea e sem grânulos.
Acrescente o fermento e bicarbonato. Mexa bem com uma colher ou espátula até incorporá-
los à massa.
Preencha cada forminha com 2 colheres ( sopa ) de massa e deixe um espaço até a borda –
lembre que os bolinhos vão crescer. Leve ao forno pré-aquecido e deixe por 25 min.
Depois de assados, retire os cupcakes da forma de alumínio e coloque-os sobre uma
grelha para que esfriem sem ficar úmidos.

A cobertura eu fiz um ganache de chocolate e coloquei os confeitos que as crianças amam!


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quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Dicas para usar a Chapinha de uma maneira certa e eficaz! Por Tosca Guglielmi.


O cabelo liso está com tudo e foi hit nas passarelas da última temporada de moda.
Mas você sabe a maneira correta de usar a chapinha para atingir o resultado alisado?

Dicas de estilo

Lembre-se que a tendência agora pede movimento para o cabelo. Após usar a
chapinha, jogue o cabelo para frente e para trás em seguida para os lados, finalizando
com o que você costuma usar para repartir o cabelo. Assim ele se desgruda um pouco
do couro e não fica muito pesado. Antes de usar a chapinha, aplique um produto
termoativado (ativado pelo calor) que irá proteger os fios. Experimente utilizar a 
chapinha na franja para criar um efeito diferente.

Se você tem a raiz oleosa, uma forma de manter o efeito da chapinha por mais
tempo sem ter que lavar novamente o cabelo é aplicar um pouco de talco na raiz e em
seguida escová-lo. O pó irá absorver a umidade, deixando o cabelo com um aspecto
mais limpo. Entretanto, é bom tomar cuidado para não abusar do recurso e ficar com a
raiz branca, senão pode parecer caspa. Esta dica funciona melhor para as loiras, pois
o efeito do talco fica mais discreto.

Fique atenta para os fios brancos. O cabelo liso deixa os fios ingratos mais
expostos, o que pode acabar com a produção. A menos que este seja o seu estilo,
lembre-se de retocar a raiz a cada 15 dias ou uma vez por mês.

Não exagere nos reparadores de ponta. A máxima "mais é melhor" não vale para
este assunto. O excesso de produtos, como o silicone, deixa o cabelo com um aspecto
de sujeira. Seja qual for o produto, nunca passe mais que uma moeda de um centavo
de cada vez. É melhor repetir o processo a ter que correr para o chuveiro. Lembre-
se de tratar o cabelo com hidratações regularmente para evitar o ressecamento
excessivo.



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quarta-feira, 24 de outubro de 2012

Como usar o delineador líquido - Por Tosca Guglielmi.


O delineador é o “tchan” da maquiagem, o detalhe que realça o olhar de qualquer mulher.
Muitas sofrem por não conseguir o resultado esperado, afinal, para usá-lo é necessário um
pouquinho de técnica, mas nada complicado demais.
O delineador líquido é o queridinho das mulheres, pois seu resultado é lindo e o traço fica
muito mais intenso do que com a aplicação com lápis de olho. O delineador preto é o clássico,
porém, em contraste com sombras de cores variadas, cria efeitos interessantes.

Como se deve aplicar o delineador líquido?

Antes de tudo: não tente fazer tudo de uma vez só. O melhor é fazer alguns pontinhos para
depois ligar ou começar o risco do meio para o lado interior e depois exterior dos olhos. Uma
forma de praticar a aplicação e torná-la cada dia melhor é fazer o traço com lápis de olho bem
apontado e depois passar o delineador por cima para fixar o pigmento e deixar a cor bem forte.
Fazendo isso sempre, logo você pega prática e pode aplicar o delineador direto na pálpebra.
Primeiro, em frente ao espelho, levante o queixo. A pálpebra se abaixa automaticamente para
facilitar o trabalho. Agora você pode, ou apoiar os olhos fechados com um cotonete para não
errar o traço ou puxar um pouco o cantinho do olho com o dedo.
Nesta posição, faça pequenos pontinhos ao longo da linha dos cílios e depois os junte até
formar um traço único.
Caso ainda esteja confusa, confira o vídeo abaixo que mostra o passo-a-passo de como utilizar
o delineador líquido e outras versões do produto.


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terça-feira, 23 de outubro de 2012

Doação de Orgãos por Tosca Guglielmi " Doar órgãos é um ato de amor e solidariedade. "


Doação de Orgãos

Doar órgãos é um ato de amor e solidariedade.

Quando um transplante é bem sucedido, uma vida é salva e com ele resgate-se também a saúde física e psicológica de toda a família envolvida com o paciente transplantado.
No Brasil, atingimos a marca de aproximadamente 70.000 pessoas (2007) aguardando por um transplante. Essas vidas dependem da autorização da família do paciente com morte encefálica comprovada autorizar a doação. Um gesto que pode transformar a dor da morte em continuidade da vida.

Dúvidas freqüentes
 

O que podemos doar?

Um único doador pode beneficiar até 25 pessoas! Ou melhor, 25 vidas! No entanto, os transplantes mais comuns são assim classificados: Órgãos: coração, fígado, rim, pâncreas, pâncreas/rim, pulmão, intestino e estômago. Tecidos: sangue, córnea, pele, medula óssea, dura máter, crista ilíaca, fáscia lata, patela, costelas, ossos longos, cabeça do fêmur, ossos do ouvido, safena, vasos sangüíneos, válvulas cardíacas, tendões e meninge.

Como posso me tornar um doador de órgãos?
O passo principal para você se tornar um doador é conversar com a sua família e deixar bem claro o seu desejo. Não é necessário deixar nada por escrito. Porém, os familiares devem se comprometer a autorizar a doação por escrito após a morte. A doação de órgãos é um ato pelo qual você manifesta a vontade de que, a partir do momento da constatação da morte encefálica, uma ou mais partes do seu corpo (órgãos ou tecidos), em condições de serem aproveitadas para transplante, possam ajudar outras pessoas.
 
Para doar órgãos em vida é necessário:

- Ser um cidadão juridicamente capaz;
- Estar em condições de doar o órgão ou tecido sem comprometer a saúde e aptidões vitais;
- Apresentar condições adequadas de saúde, avaliadas por um médico que afaste a possibilidade de existir doenças que comprometam a saúde durante e após a doação;
- Querer doar um órgão ou tecido que seja duplo, como o rim, e não impeça o organismo do doador continuar funcionando;
- Ter um receptor com indicação terapêutica indispensável de transplante;
- Ser parente de até quarto grau ou cônjuge. No caso de não parentes, a doação só poderá ser feita com autorização judicial;
 
Como pode ser identificado um doador de órgãos?

A Centrais Estaduais também têm um papel importante no processo de identificação/doação de órgãos. As atribuições das CNCDOs são, em linhas gerais: a inscrição e classificação de potenciais receptores; o recebimento de notificações de morte encefálica, o encaminhamento e providências quanto ao transporte dos órgãos e tecidos, notificação à Central Nacional dos órgãos não aproveitados no estado para o redirecionamento dos mesmos para outros estados, dentre outras.
Cabe ao coordenador estadual determinar o encaminhamento e providenciar o transporte do receptor ideal, respeitando os critérios de classificação, exclusão e urgência de cada tipo de órgão que determinam a posição na lista de espera.
O que é realizado com o auxílio de um sistema informatizado para o ranking dos receptores mais compatíveis.

A identificação de potenciais doadores é feita, principalmente, nos hospitais onde os mesmos estão internados, através das Comissões Intra-hospitalares de Transplante, nas UTIs e Emergências em pacientes com o diagnóstico de Morte Encefálica.
As funções da coordenação intra-hospitalar baseiam-se em organizar, no âmbito do hospital, o processo de captação de órgãos, articular-se com as equipes médicas do hospital, especialmente as das Unidades de Tratamento Intensivo e dos Serviços de Urgência e Emergência, no sentido de identificar os potenciais doadores e estimular seu adequado suporte para fins de doação, e articular-se com a respectiva Central de Notificação, Captação e Distribuição de órgãos, sob cuja coordenação esteja possibilitando o adequado fluxo de informações.

Fica a dia caso você queira ser um doador de órgãos!

Tosca Guglielmi


segunda-feira, 22 de outubro de 2012

TEMA: ADOÇÃO: Revista VEJA - Especial OnLine - ADOÇÃO



Efigênia tem 12 anos e, quando crescer, quer ser fotógrafa ou trabalhar com turismo. Gosta de “brincar” de basquete, vôlei, corrida e karaokê com as 11 crianças com quem vive, em uma casa espaçosa na zona sul de São Paulo. Apesar de dividirem um passado de abandono, violência, miséria e até abuso sexual, essas meninas e meninos não são irmãos de Efigênia – com exceção de duas delas, Sara e Valéria. O lar de todos eles é na verdade um abrigo sustentado pela Associação Maria Helen Drexel. Como Efigênia e seus 11 amigos, 80.000 crianças e adolescentes vivem nos milhares de abrigos espalhados pelo país à espera de uma família adotiva.

Há um ano, havia a expectativa de que esse número seria reduzido rapidamente, devido à criação do Cadastro Nacional de Adoção (CNA), que prometia dar agilidade à questão. No entanto, o balanço de um ano de vida do CNA não é animador. Apenas 2.307 crianças estão judicialmente aptas a ganhar uma nova família e 14.536 pretendentes a adotá-las constam do cadastro. Além disso, só 32 processos de adoção estão em andamento e o número de ações já efetivadas é reduzidíssimo: 15.

O Cadastro Nacional surgiu para tornar a busca por pais e filhos adotivos compatíveis mais fácil e rápida. Antes dele, quem pensava em adotar uma criança passava por um processo de seleção em seu estado; se surgia outra criança em outra unidade da federação, tinha de enfrentar novo processo – e assim por diante. Com o cadastro, uma única habilitação passou a ser válida para todo o país. Não funcionou, porém, e as adoções seguem sendo feitas estado a estado, fora da lista nacional. Segundo dados da Associação Nacional dos Grupos de Apoio à Adoção (Angaad), somente na cidade de Goiânia, 90 crianças ou adolescentes ganharam famílias novas em 2008 graças aos mecanismos tradicionais.

“O cadastro é sem dúvida um avanço democrático, mas que ainda não foi implantado”, sintetiza Sávio Bittencourt, promotor de justiça do Rio de Janeiro. Vera Lucia Alves Cardoso, presidente da Angaad, ajuda a entender a questão: “O problema é que as crianças que estão inscritas no cadastro ou pertencem a grupos de irmãos ou têm problemas de saúde, fatores que dificultam a adoção”, diz.

Andréa Pachá, membro do Conselho Nacional de Justiça (CNJ) e uma das idealizadoras do cadastro, acrescenta que a grande barreira à agilização dos processos são as restrições impostas pelos adotantes – homens e mulheres que buscam crianças. Trata-se da preferência por meninos e meninas com menos de três anos de idade, que representam menos de 6% do total de crianças e adolescentes no CNA. “Enquanto essa mentalidade não mudar teremos cada vez mais crianças com mais de quatro anos e adolescentes vivendo em abrigos”, conta Andréa. Uma pesquisa da Associação dos Magistrados Brasileiros (AMB) ratifica a visão: 84% dos candidatos à adoção só se interessam por uma criança, descartando grupos de irmãos. Restrições de idade e cor também são fortes.

Fila - Nem todas as crianças que vivem em abrigos sob a guarda do estado podem ser adotadas. O processo é longo. Somente depois de esgotadas todas as possibilidades de recolocação dos menores de idade no ambiente de sua família de origem é que eles são considerados aptos à adoção. “A nossa grande dúvida é saber o que é menos complicado: insistir nessa recolocação ou destituir o poder familiar e disponibilizar a criança imediatamente para a adoção”, diz Andréa.

Segundo a AMB, pelo menos 8.000 das cerca de 80.000 crianças que vivem em instituições de apoio ou abrigos estão em condições de serem adotadas. Para o promotor Bittencourt, esse é um “claro sinal de que a visão de que o sangue fala mais alto deve acabar no sistema jurídico” – medida que daria agilidade aos processos. “Hoje temos ferramentas que podem nos dizer se aquela mãe ou pai biológicos com problemas tem condições de se reabilitar em curto prazo, evitando assim que crianças passem anos de suas vidas esquecidas em abrigos enquanto poderiam estar aptas para a adoção.”

A pesquisa da AMB revelou ainda que 57,9% dos 1.562 entrevistados em todo o país disseram espontaneamente que adotar uma criança seria uma forma de ajudar a mudar essa realidade. Entretanto, sob a opção de múltiplas respostas, apenas 15,5% disseram que adotariam de fato uma criança.

Por Luiz de França

Fonte: http://veja.abril.com.br/especiais_online/adocao/abre.html

    

sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Receita: Bolinho de Banana Caramelada


Ingredientes:

...

3 ovos
2 xícaras de açúcar
3 colherinhas de fermento em pó
1 xícara de azeite
1 xícara de leite morno
3 xícaras de farinha de trigo
Bananas a gosto

Modo de preparo:

Bata as claras em neve com uma xícara de açúcar (deixe as claras para o final da receita); depois
bata as gemas com 1 xicara de açúcar já batida nesse mesmo recipiente das gemas vc coloca o
azeite,o leite e a farinha (se preferir bata na batedeira) após, misture a massa com as claras em
neve. Em uma forma coloque 6 colheres de açucar leve ao fogo até caramelizar depois coloque
bananas em rodelas por cima e, em seguida sem demora, a massa do bolo.
Leve ao forno por 30m no mínimo.

Mais receitas em: http://www.receitasdemae.com.br/receitas/bolinho-de-banana-caramelada/
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quinta-feira, 18 de outubro de 2012

Limão e o seu poder de cura - Por Tosca Guglielmi



O  limão é verdadeiramente uma jóia da natureza. Pode ser considerado o rei dos frutos curativos,
sendo impressionante a quantidade e variedade das suas aplicações. No entanto, tendemos a repudiá-
lo, quando pensamos no seu gosto azedo, e a minimizar as suas virtudes, tanto na manutenção e
recuperação da saúde, quanto ao seu valor nutricional e possibilidades múltiplas de utilização culinária.
Esta atitude se instalou pela suposição de que ele é agressivo para o estômago, que pode acidificar o
sangue, descalcificar e enfraquecer o organismo… Ora, nada mais falso e oposto à realidade. Vejamos:

Propriedades
Através de estudos prolongados, constatou-se que o uso do limão estimula a produção do carbonato de
potássio no organismo, promovendo a neutralização de acidez do meio humoral. Efetivamente, apesar
de no estado livre ter como princípio ativo o poderoso ácido cítrico, este, em contacto com o meio celular,
no interior do nosso organismo, é transformado durante a digestão e comporta-se como um alcalinizante,
ou seja, um neutralizante da acidez interna. Os seus diversos sais, por seu turno, convertem-se em
carbonatos e bicarbonatos de cálcio, potássio, etc, os quais concorrem para acentuar positivamente a
alcalinidade do sangue.
Um dos efeitos notáveis do limão é, por exemplo, o de combater o ácido úrico – temível inimigo (tantas
vezes letal) de muitos cidadãos quando chegam a uma idade mais “respeitável”.
Tomado pela manhã, em jejum (10 a 20 minutos antes do desjejum), descongestiona e desintoxica o
organismo e, se usado com regularidade, erradicará por completo todos os uratos.
Deste modo, é evidente a sua grande valia nas diversas patologias reumáticas e artríticas. Com efeito,
a ingestão da dieta de limões (ver abaixo), aumenta na urina a excreção de ácido úrico, uréia e ácido
fosfórico.
Seu uso Interno (como também externo) é muito útil na regeneração dos tecidos inflamados das
mucosas, reconduzindo ao estado e funcionamento normal de todos os órgãos do aparelho digestivo.
Nas afecções gastro intestinais, os ácidos do limão destroem os germes e as bactérias nocivas que se
libertam e que contribuem para gerar as ulcerações. Ainda combate as fermentações e os gases.

É um amigo do pâncreas e, malgrado certas apreensões quanto a supostas incompatibilidades com o
sistema bilioso, revela-se um expurgador e um tonificante do fígado e da vesícula.
Relativamente ao aparelho genito-urinário, bem como ao sistema cardiovascular, é igualmente um
poderosíssimo eliminador de toxinas e um tônico privilegiado. Tem, assim, ação que impede e neutraliza
a proliferação das tão temidas afecções arterioscleróticas.
Gargarejos do seu suco fresco são benéficos para todos os tipos de afecções do trato nasofaríngeo, bem
como para laringites e gengivites. Inalado (puro ou diluído), é um bom desinfetante nas rinites e sinusites.
Indicações de uso Interno
. Asma; Enfisema (paralelamente com a terapia do limão, deve erradicar-se os regimes hiperprotéicos)
. Infecções pulmonares, Tuberculose pulmonar e óssea, Bronquite crônica, Constipações e Gripes
. Afecções Cardiovasculares, Varizes e Flebites
. Fragilidade capilar; Dermatites várias, Prurido, Eczema e Despigmentação
. Hiperviscosidade sanguínea (fluidificante sanguíneo)
. Doenças infecciosas (coadjuvante no tratamento de mononucleoses, leucocitoses, blenorragias, sífilis, etc.)
. Paludismo e Piorréia alvéolo dental
. Febres (infusão de folhas de limoeiro e/ou cascas do fruto, podendo juntar-se o suco)
. Gastrites, Dispepsias e Aerofagias (também se podem mastigar finas lascas da casca do citrino)
. Úlceras de estômago e do duodeno, Esofagite de refluxo
. Insuficiência hepática e pancreática; Icterícia e congestão hepática (utilização e quantidades adaptados
a cada caso)
. Desinteria, Diarréias, Febre tifóide e Hemorróidas
. Colites, Meteorismo e Parasitas intestinais (ralar a casca do limão e fervê-la em água, com ou sem açúcar)
. Fortalecedor da visão, Glaucoma e Hipertensão ocular
. Hemorragias, Hemofilia e Escorbuto
. Astenia, Anemias e Desmineralizações (aumenta a capacidade imunológica)
. Amamentação, Obesidade e Disfunções metabólicas (reequilibrante)
. Hipertensão arterial; hipotensão arterial (regulador da pressão)
. Afecções do sistema nervoso (fortalece e equilibra. As flores do limoeiro são também muito benéficas)

. Diabetes, Leucemia (preventivo), Cancro (preventivo), Enfarte (preventivo) e Tromboses; embolias
(preventivo)
. Escleroses, Arteriosclerose, Doenças reumáticas e Artrites
. Descalcificações, Linfatismo e Ascites
. Retenções urinárias e Litíase urinária e biliar
. Prevenção de epidemias, Antitóxico; Antivenenos
Indicações de uso Externo
. Conjuntivites; Fortalecedor da visão (gota do suco utilizada como colírio) e Tonificante ocular (banhando
os olhos, de manhã, ao levantar, com água acidulada por algumas gotas de limão)
. Cefaléias (neste caso, colocar compressas embebidas em sumo na fronte e nas têmporas)
. Febre do feno, Sinusites e Anginas
. Hemorragias nasais (epistaxis) e Otites
. Estomatites, Glossites, Aftas e Sifílides bucais
. Blefarites, Terçóis e Herpes
. Dermatoses (erupções, furúnculos, etc), Feridas infectadas e Picadas de insetos
. Verrugas, Seborréia facial, Tônico e adstringente facial
. Unhas quebradiças e Pés sensíveis (friccionar com sumo ou polpa)
. Queda do cabelo (fazer lavagens e fricções do couro cabeludo com o sumo puro)
. Tonificante corporal (juntando suco de limões espremidos à água do banho)
Composição
Entre os frutos conhecidos e disponíveis, é o que apresenta o mais elevado índice de radioatividade
natural e benéfica (85%), sendo seguido pela uva moscatel ácida e pelo ananás (74%).
Podemos dizer que existem cerca de 70 variedades. Todas são portadoras de uma enorme capacidade
vitamínica e de dinamismo no nosso metabolismo interno.
- Contém vitamina B1, B2 e B3, provitamina A (caroteno), que se encontra principalmente na casca e,
vitamina A na polpa fresca e sumo.
- É riquíssimo em vitamina C (40 a 50mg/100gr de fruto), que joga um papel inestimável nos fenômenos
óxido-redutores, beneficiando, concomitantemente, o desempenho das glândulas endócrinas. Por essa
razão, é indispensável a sua ingestão diária.

- Possui vitamina PP, que age protegendo e tonificando o sistema vascular, e vitamina I que é um
preventivo das pneumonias.
- Contém grandes quantidades de sais minerais e oligoelementos como o cálcio, ferro, silício, fósforo,
cobre, magnésio e iodo.
- Encontram-se apreciáveis percentagens de ácidos cítricos e málico, além de pequenas quantidades de
ácido acético, fórmico e de citratos de potássio e de sódio.
- É portador de glucose e frutose diretamente assimiláveis, bem como de sacarose.
- Contém gomas, mucilagem e algumas albuminas.
Tratamento Intensivo com o suco do Limão
Enumeramos, acima, muitos dos casos que se beneficiam com o uso regular do limão. No entanto, uma
utilização intensiva é especialmente indicada nos reumatismos e doenças afins, na asma, enfisemas,
doenças agudas, e afecções do sistema digestivo.
Começa-se o tratamento pela ingestão do suco de 1 limão puro sem adoçar. Vai-se aumentando a dose
ao longo de 10 dias consecutivos, até chegar ao suco de 10 limões, distribuídos ao longo do dia, antes
das refeições (10 a 20 minutos).
A partir do 10º dia decrescem as doses em equivalente proporção até chegar ao 19º dia, altura em que,
tal como inicialmente, se deverá tomar o suco de apenas 1 limão.
Importante:
1) Convém, em seguida a cada toma, bochechar bem a boca com água pura, pois a acidez do limão pode
atacar o esmalte dos dentes. Mas uma dica fantástica é ingerir o suco com CANUDINHO. Ele vai evitar o
contato com os dentes e também o sabor acentuado que permaneceria na boca por uns bons minutos.
2) Convém lavar as mãos com bastante água corrente imediatamente após seu manuseio com o limão,
principalmente se você irá ter contato com o sol. Caso contrário você poderá ter manchas na pele.
3) Observar que este regime não é radical, sendo adaptável de acordo com as naturezas individuais e as
circunstâncias específicas. Pode, com vantagem, observar-se no início da Primavera, do Outono ou do
Inverno.
Estas recomendações não eliminam a consulta médica.
É importante lembrar que este é um tratamento alternativo, e não substitui um tratamento alopático
e as recomendações médicas. Também não garante a cura (nem os alopáticos garantem), mas uma
possibilidade de ajuda para o organismo, ao oferecer-lhe um espaço de purificação. O suco fresco do
limão é um alimento altamente purificador e desintoxicante.
Um cuidado importante:

Ao manusear o limão ou qualquer fruta cítrica, deve-se lavar muito bem as mãos e o local onde foi
realizado o uso externo, antes de se expor ao sol. Caso contrário irão se formar manchas escuras na pele.
De qualquer forma, mesmo com a pele muito bem lavada, evitar tomar sol diretamente. Não esquecer
nunca de usar o seu filtro solar.
Dicas de uso interno – USAR CANUDINHO
- Bater o suco fresco dos limões com água geladinha, folhas de hortelã (ou outra erva aromática) e umas
6 uvas passa.
- Bater o suco fresco dos limões com água geladinha, suco de 1 laranja e 1 colher de sobremesa de
germe de trigo (ou farelo de aveia).
Dicas de uso externo
LOÇÃO REFRESCANTE
Suco (coado) de meio limão + 1 xícara de chá de água filtrada ou mineral
Esprema o limão, coe e adicione a água. Aplique no rosto com o auxílio de uma bolinha de algodão,
evitando passá-la na área próxima aos olhos, para não ressecá-la.
Se o limão causar irritação à pele, aumente a quantidade de água para 2 xícaras.
MÁSCARAS PARA PELES MISTAS
1 clara de ovo + suco coado de meio limão
Bata a clara em neve e acrescente o suco do limão. Aplique nas áreas oleosas do rosto.
Ao mesmo tempo prepare: 1 colher de chá de gelatina incolor + ½ xícara de chá de água
Aqueça a água e dissolva a gelatina. Quando começar a endurecer, coloque com a ponta dos dedos
nas áreas onde a pele estiver seca. Permaneça em repouso durante 30 minutos. Lave o rosto com água
morna e depois borrife-o com água fria.
A mistura de clara de ovo com suco de limão aqui usada como máscara facial é indicada também para
combater rugas.
CREME PARA ROSTO E MÃOS
1 limão + 2 xícaras de chá de água
Corte o limão ao meio. Cubra-o com a água e leve ao fogo brando em uma vasilha refratária ou de ágata.
Quando o limão estiver macio, retire-o do fogo e bata com água fresca no liqüidificador.
Coloque em potes e guarde no refrigerador. Use nas mãos para amaciar e branquear, especialmente
após ter lidado com sabões e detergentes ou depois de ter descascado legumes que mancham a pele.
Para aplicar no rosto é aconselhável diluir em água na proporção de 1 colher (café) para ½ xícara de

água morna.
CABELOS OLEOSOS
Bata no liqüidificador 1 colher de sopa de suco de limão, 2 colheres de sopa de aveia, 1 colher de chá de
bicarbonato de sódio e ½ copo de leite desnatado.
Passe essa mistura nos cabelos limpos. Massageie com a ponta dos dedos e enxágüe.
Dilua um punhado de sal grosso em 1 copo de água fria e passe nos cabelos molhados, friccionando o
couro cabeludo com os dedos. Enxágüe.
SPRAY PARA CABELOS GORDUROSOS
Cozinhe 1 limão cortado ao meio em 2 xícaras de chá de água, numa vasilha refratária, até que ele fique
bem macio.
Coe através de uma gaze. Adicione 1 gota de óleo essencial de lavanda. Guarde em uma embalagem de
spray.
A vantagem no uso deste spray é que os cabelos adquirem maior volume sem, os riscos normalmente
causados pelos aerossóis, que quase sempre contêm produtos químicos agressivos. O óleo de lavanda
pode ser trocado pelo óleo essencial de limão.
QUEDA DE CABELOS
Parta 1 limão ao meio. Esfregue o seu suco em todo o couro cabeludo já lavado. Deixe por 20-30
minutos. Enxágüe com água abundante. Você ainda vai passar a ter os cabelos mais brilhantes e
volumosos. Este tratamento poderá ser feito semanalmente.
Provavelmente o limão é a fruta mais conhecida e usada em todo o mundo. São tantas as suas
aplicações na vida doméstica que fica difícil enumerá-las.
Tudo nele é aproveitável. Com seu suco preparam-se bebidas, sorvetes, molhos e doces, bem como
remédios, xaropes e produtos de limpeza. Da casca retira-se uma essência aromática (óleo essencial),
usada em perfumaria e no preparo de licores e sabões.
De suas flores preparam-se os florais. 
 Fácil de encontrar durante todo o ano, nas suas diversas variedades. Em geral todos os tipos de limão
têm aspecto semelhante, embora mudem no tamanho e textura da casca, podendo ser lisa ou enrugada.
Variam do verde escuro ao amarelo claro, passando pelo laranja do limão cravo.

As variedades de limão mais conhecidas são:
Limão Galego – pequeno e suculento, de casca fina, cor verde-clara ou amarelo-clara.
Limão Siciliano – grande, de casca corrugada e grossa, porém menos suculento.
Limão Cravo – parecido com uma mexerica, tem casca e suco avermelhados e sabor bem forte.
Limão Taiti – de tamanho médio, casca verde e lisa, muito suculento e pouco ácido.
Assim, no tratamento do limão poderá ser usada qualquer uma destas variedades, desde que fresca, e
para quem pode, recém colhido do pé.
Não esquecer de lavá-los muito bem antes de cortar e espremer o suco. No caso de bater no
liquidificador, descasque permitindo que fique um pouco daquela pele branca, rica em pectina, uma
espécie de gelatina vegetal.
Quando falamos da Terapia de 20 dias do Limão, o mais indicado é o consumo do suco puro sem adoçar.
Ocasionalmente, para pessoas que têm muita dificuldade, faço a sugestão de pequena diluição ou uma
das dicas do Poder de Cura do Limão 2.
Entretanto, quando trata-se daquele consumo diário do limão (ideal), não se faz necessário tomar o suco
dele puro, mas diluído com outros alimentos, como frutas e folhas, que vão agregar sabor e qualidade.
Mais 3 dicas de Sucos Desintoxicantes para uso interno
- Bater o suco fresco dos limões com várias folhas de alface (qualquer tipo) e suco de 1-2 laranjas lima.
Entre os alimentos crus, a alface é um dos mais benéficos. Muito rica em triptanol que é uma substância
antidepressiva e vaso dilatadora, ativa também a memória e combate a ansiedade e o stress.
- Bater o suco fresco dos limões com 1/2 copo de água geladinha, 1 maçã descascada e 1 colher de chá
de sementes de linhaça. A maçã é um alimento refrescante, relaxante e rejunenescedor.
- Bater o suco fresco dos limões com 1 pêra descascada e 1-2 folhas de repolho. O repolho é também,
um alimento fundamental, principalmente quando ingerido cru. Contém todos os minerais e vitaminas
do Complexo B – essenciais para o fortalecimento dos dentes e dos ossos. Ele é um grande antibiótico,
podendo tratar a pneumonia com o seu uso constante. O repolho era, na Idade Média, considerado o
remédio dos pobres. O repolho cura úlcera, atua na redução do ácido clorídrico e, ao contrário do que
muita gente pensa, se ingerido cru, não fermenta ou gera gases.
Floral Limão de Saint Germain
Outro tratamento alternativo onde aparece o nosso famoso limão. Neste caso, os efeitos curativos são
produzidos através das propriedades sutis que contêm as flores do limoeiro. Veja o que fala a autora
Neide Margonari, famosa por seus cursos e atendimentos com florais:
“Indicado para a personalidade amarga, de índole destrutiva. Esse floral trabalha o despertar da
consciência com relação ao sofrimento que provocamos nos outros por causa dessas atitudes negativas.
Útil também para a personalidade que se encontra na polaridade oposta, quando carrega o sentimento da
amargura gerado pelo outro. O poder terapêutico do floral Limão é enorme, é um poderoso depurativo do

sangue, possui ação rápida na cura das gripes e dos resfriados; dissolve depósitos reumáticos e o ácido
úrico, dissolve a formação de cálculos, mata bactérias e clareia a pele.
Ele atua beneficamente em mais de cento e cinqüenta doenças. Para se ter uma idéia basta observar a
relação de algumas enfermidades com desequilíbrios emocionais que nos causam amargura e mágoa:
acne, sardas, espinhas no rosto, hemorragias, acidez em geral, envenenamentos, distúrbios nervosos,
insônia, epilepsia, esterilidade, astenia, bócio, caspa, herpes (alguns tipos), zumbidos, vermes intestinais,
varíola, úlceras gástricas, psoríase, mau hálito, adenite, afonia, afta, amenorréia, amidalite, analgenia,
anemia, angina do peito, apoplexia, arteriosclerose, artritismo, cãibras, ciática, congestão geral, diabete.
difteria, estomatite, faringite, febre, flebite, frieiras, furunculose, gengivite, gota, etc.
Como química e orientadora alimentar, é muito comum que as pessoas me perguntem se o hábito de usar
vinagre no preparo de temperos ou cozimento dos alimentos, substitui o uso do limão.
O que posso garantir é que são substâncias muito diferentes, apesar de ambas conferirem o sabor ácido
ao nosso palato.
O limão é um alimento 100% natural e fresco, com todos aqueles poderes terapêuticos já relatados
nos textos anteriores. Para esclarecer um pouco mais, e ficar clara a diferença, o limão é rico em
enorme gama de nutracêuticos (substâncias que nutrem e ao mesmo tempo curam) e seu sabor ácido é
proveniente do ácido cítrico, e da Vitamina C, nutrientes muito valorizados pelo nosso organismo.
E ainda, no caso específico do seu uso no preparo de carnes e proteínas, o suco do limão acrescenta
uma qualidade muito positiva, que é a de quebrar parcialmente as cadeias protéicas (os polipeptídeos),
auxiliando em muito o trabalho dos nossos órgãos digestores.
O vinagre é um produto fermentado de frutas, que tem seu sabor ácido pela presença de 90-98%
de ácido acético. Assim, o vinagre não é um produto natural, porque passa por várias etapas num
processo de industrialização, onde existem riscos de contaminações, aditivações inadequadas, erros de
processamento, batismos, etc.
Para completar, o ácido acético não tem utilidade metabólica para o organismo humano, devendo
necessariamente ser excretado, mas deixando na sua passagem pelo corpo, sítios mais ácidos do que
deveriam.
Dica para quem ainda não é totalmente vegetariano -> Criar o hábito de “marinar” com suco fresco de
limão + temperos (por uns 15-30 minutos antes do cozimento) seus preparos de carnes. Desta forma, a
receita ficará mais saborosa, macia, suave e de fácil digestão.
Mais receitas de uso terapêutico
Receitas para aftas e feridas: Num recipiente, coloque 1 colher de chá de suco de limão e 2 colheres de
sopa de mel. Misture bem. À noite, lave áreas do corpo afetadas, enxugue-as bem e aplique a mistura
com o auxílio de um pincel. Espere 20 minutos e torne a lavar a região com bastante água à temperatura
ambiente.
Em caso de infecções estomacais: Ponha 1 colher de sobremesa da parte branca do limão e 1 colher
de sobremesa da casca, ambas fatiadas, em 1 xícara de chá de água. Deixe ferver por 3 minutos. Coe e
espere esfriar. Tome 1 xícara desse chá duas ou três vezes por dia.

Para combate de vermes e mau funcionamento dos intestinos: A semente é laxativa. Coloque 15 a 20
sementes moídas num recipiente escuro contendo 250 ml de vinho tinto suave. Deixe em infusão por um
mínimo de 7 dias. Tome uma colher de sobremesa diluída em um copo de água em jejum.
AROMATERAPIA – BREVE HISTÓRICO
Há mais de 6 mil anos os egípcios já conheciam o poder das substâncias aromáticas e suas influências
sobre a saúde do corpo, mente e do espírito.
Foram os egípcios que copilaram a primeira farmacopéia que se conhece e, apesar de sua medicina
ser impregnada de religiosidade e magia, eles possuíam um pensamento empírico, ou seja, usavam as
essências a partir de experiências e do acúmulo de resultados.
Eles faziam maceração de plantas, obtendo óleos para massagens e cuidados com a saúde.
Os gregos e romanos assimilaram dos egípcios os ensinamentos relativos às propriedades e usos das
plantas aromáticas.
A Índia é o único lugar do mundo onde a tradição nunca morreu, com mais de 10 mil anos de prática
contínua.
No início do século XVI, Paracelso, um médico suíço, considerado o pai da Farmaquímica, estudou a
extração do que chamou “alma dos vegetais”, recebendo posteriormente o nome de “espírito”, essência
e óleo essencial. Pela observação da morfologia das plantas e suas diferentes características Paracelso
podia prever suas indicações terapêuticas.
O óleo essencial de limão faz parte importante do kit Pronto Socorro da Aromaterapia.
No emocional ele trabalha a Alegria de Viver, a Ansiedade, a Depressão e o Ânimo. Um ativador eficaz da
alegria de viver, ao interromper situações (pensamentos) de má vontade e de não ir até o fim. Trabalha
em paralelo a mágoa oculta ou reprimida.
Terapeuticamente pode tratar: Obesidade, Celulite, Circulação, Linfa, Infecções, Anemia, Astenia,
Arteriosclerose, séptico,Estimula produção de Leucócitos, é um Tônico Digestivo e um auxiliar poderoso das Depurações (limpezas = eliminação de excretos)) tanto via urinária quanto intestinal.
Dicas para tratar da celulite, da auto-estima e do bom astral:
CONTROLE DA CELULITE – BANHO AROMATERAPÊUTICO
Para que este banho traga resultados, deverá ser tomado um mínimo de 3 vezes por semana.
Logicamente, os resultados serão mais evidentes se você estiver cuidando da alimentação balanceada e
desintoxicante, da hidratação adequada e da prática de uma atividade de forma saudável.
1) Faça uma infusão com 30 gramas das seguintes ervas: casca de limão, pinho ou alfazema, alecrim e
algas marinhas. Total são 120 gramas de ervas para 2 litros de água.
2) Escove todo o corpo durante 10 minutos para ativar a circulação do sangue. Caso possível use uma
bucha de cor amarela – estimulante. Use 1-2 gotas de óleo de limão na bucha.

3) Tome uma ducha vigorosa para limpar o corpo usando um sabonete de aveia/algas marinhas ou
qualquer sabonete esfoliante (germe de trigo, sementes de papoula, etc.).
4) Encha a banheira de água morna e coloque a infusão de ervas coadas + 2 folhas de alga marinha
(ou malva), caso as tenha. Acrescente num pouco de álcool 3 gotas de cada um dos seguintes óleos:
Junípero, Limão e Alecrim. Agite e acrescente ao banho. Enquanto relaxa na banheira, massageie
vigorosamente nádegas e coxas com um esfregão, ou mesmo com as mãos.
5) Após 20 minutos de banheira, saia e seque-se dando palmadinhas. Faça uma massagem com vinagre
(*) ou uma loção hidratante sem cheiro. Para cada 30 ml acrescente + 30 ml de óleo de semente de uva +
6 gotas de óleo de Limão + 6 gotas de óleo de Gerânio e 4 gotas de óleo de Alecrim.
6) Beba 1 xícara do chá desintoxicante descrito abaixo.
COCKTAIL CONTRA OBESIDADE
Suco de 1 limão / Casca picada de 1/2 limão / 1 gota de óleo de limão / 1 talo de aipo / 300 ml de água
mineral gasosa ou de 1 coco verde. Bater tudo no liqüidificador e beber imediatamente. Uma vez por dia
em jejum.
CHÁ DESINTOXICANTE
1/4 molho de salsa / 5 folhas de aipo / 1 colher de sobremesa de sementes de erva doce / 10 gramas de
flores secas de camomila / 1 folha de dente de leão / 1 punhado de barba de milho / 1 folha de amora.
Aqueça 1 litro de água. Antes que inicie fervura acrescente todas as ervas e desligue o fogo. Deixe em
infusão por 10 minutos. Beber ao longo do dia.
MASSAGEM DE ERVAS CONTRA A OBESIDADE
Para cada 1 copo de vinagre de maçã acrescente:
1 limão inteiro (seu suco + partes picadas) / 1 gota de óleo essencial de limão / 1 gota de óleo essencial
de bergamota / 1 gota de óleo essencial de alfazema.
Deixe os ingredientes embebidos por 10 dias, não esquecendo de agitar diariamente. Coe. Use para
massagear vigorosamente seu abdome, glúteos e coxas, ou borrife e massageie com uma bucha. Use 2
vezes por dia, juntamente com o chá.
MASSAGEM FACIAL & PÓ DE ERVA DOCE/LIMÃO CONTRA CELULITE
120 gramas de fubá / 120 gramas de farelo de aveia / 120 gramas de sementes de erva doce (batidas no
liqüidificador para granular) / 10 gotas de óleo essencial de erva doce / 10 gotas óleo essencial de limão.
Misture num recipiente de vidro os pós e acrescente os óleos. Mexa vigorosamente e reserve por alguns
dias enquanto os aromas se fundem. Usar como um granulado de limpeza de rosto e corpo.
Para a celulite faça massagem nos quadris e coxas em movimentos circulares, usando uma bucha ou
esfregão. Tome um banho. Repita a operação esfregando-se da cintura para baixo e dos joelhos para
cima, o que deverá levar uns 10 minutos. Em seguida enxágüe-se usando uma ducha morna e finalmente
uma ducha fria. Repita a cada 7 dias.

NÃO ESQUEÇA DE HIDRATAR-SE E NUTRIR-SE ADEQUADAMENTE – MOVIMENTE-SE
Cromoterapia: Usando as cores para despertar a cura em nós
Como podemos observar, durante esta jornada que estamos fazendo com o Poder de Cura do Limão, já
passamos por vários caminhos. Passamos inicialmente pela Terapia do Limão, os Sucos Desintoxicantes,
as receitas para uso interno e externo, no preparo dos alimentos, em Florais e com o aroma do seu óleo
essencial.
Não ficam margens para dúvidas: Este alimento é fantástico!
Para fechar este ciclo, vamos falar do poder de cura da cor verde e verde limão, através da Cromoterapia.
Como a Cromoterapia funciona?
Para obtermos esse contato com as cores, podemos empregá-las na decoração, com quadros,
tapeçarias, cortinas, flores e objetos. Devem ser colocadas numa posição estratégica, em local que
olhamos com freqüência.
A cor da pintura dos nossos ambientes, do nosso vestuário, dos nossos alimentos também fazem parte
de uma estratégia terapêutica.
Ou através da iluminação colorida, com o foco direcionado para onde estamos lendo ou escrevendo.
Além do contato óptico com as cores, outra maneira muito eficaz é através da mente, usando nossa
imaginação para visualizações coloridas. Se imaginar em meio a paisagens verdes, vales, montanhas,
florestas, gramados e canteiros de flores…
O verde é a cor média do espectro da luz, sendo portanto a cor do equilíbrio e da harmonia dos corpos
físico, mental e emocional. Possui efeito calmante, refrescante e suavizante em todo o organismo, agindo
como regenerador e balanceador dos órgãos e sistemas. Normaliza as funções de todas as glândulas,
sendo estimulador da pituitária, que é responsável pelo bom funcionamento das demais glândulas.
De natureza tônica, exerce influência no desempenho do coração e no suprimento do sangue. Reduz a
tensão dos vasos sangüíneos, diminui a pressão do sangue e regula a pressão arterial.
É um calmante do sistema nervoso, principalmente do simpático. Por agir como sedativo desse sistema,
ajuda nos casos de irritação, insônia e esgotamento.
Favorece na formação e construção dos ossos, dos músculos e dos tecidos, sendo portanto, considerado
um produtor ósseo, muscular e dos tecidos das células desses sistemas.
Age como dilatador dos vasos capilares, que são as ramificações finais das artérias e arteríolas. É na
parede dos capilares que se efetuam as trocas gasosas e nutritivas entre o sangue e os demais tecidos.
Tem propriedade anti-séptica, bactericida, germicida e desinfetante.
O pesquisador Theo Gimbel constatou que: “a luz verde pode influenciar e, por assim dizer, dissolver
as células das criaturas vivas”. Pela capacidade que a cor verde tem de alterar a estrutura bioquímica e
facilitar a decomposição molecular, ela é bastante útil no tratamento do câncer, como também é benéfica
para o processo digestivo. O verde facilita a digestão por agir na decomposição molecular dos alimentos.

O verde é fundamental para o tratamento do estresse. Como cor predominante da natureza, faz-nos
sentir um grande bem estar ao termos contato com ele nos campos. Mas seu uso contínuo pode causar
estagnação.
É uma cor que permite o mínimo de atividade, facilitando a fixação no lugar. Tanto permite o movimento,
quanto a posição estática. É o perfeito equilíbrio entre a atividade e a passividade. O verde trás e
mantém sensivelmente o equilíbrio, não sendo por isso uma cor recomendada para os momentos em que
necessitamos de super estímulo ou de profundo relaxamento.
O verde é a cor do Chacra Cardíaco, onde são tratadas as doenças do coração, sangue e sistema
circulatório. É o raio que governa não apenas o coração físico, como também as emoções. É importante
observarmos que as doenças cardíacas originam-se nos níveis emocionais e são causadas por alguma
repressão ou inversão dos sentimentos.
Aspectos Psicológicos do Verde -> No aspecto psicológico o verde é a energia da juventude, crescimento
físico, fertilidade e da esperança de vida nova. Desperta a necessidade de uma diretriz sólida, promovendo a segurança.
O verde dá uma sensação de renovação, vida nova e proporciona frescor e brilho, algo como um início de
primavera.
Permite a serenidade psíquica e equilibra os pensamentos. Forma um campo neutro que permite fazer
as avaliações mentais de circunstâncias, eventos e até julgamentos. Porém, pode manter o indivíduo
num estado de indecisão, pelo seu estímulo psíquico, aumentando o raciocínio amplo, que não possui
praticidade suficiente para tomar decisões.
Aspectos Emocionais do Verde -> O verde é um grande estabilizador emocional. Sua força equilibradora
exerce importante função no corpo emocional. Age como calmante emocional, amenizando as
perturbações dessa origem e ajudando a remover os medos.
Permite uma compreensão maior da vida e do mundo. É a cor que estabelece o elo de ligação do “espírito” com o mundo físico.
Alimentos de Cor Verde ->Todas as hortaliças (folhas verdes) e frutas de casca ou pele verde, entre elas
o nosso famoso limão. Assim, sucos verdes com limão podem fazer parte de um trabalho terapêutico com
a Cromoterapia, trazendo todos os benefícios aqui descritos somados aos do limão.
Roupa Verde -> O uso de roupa nas tonalidades de verde é recomendado porque permite a condição
interna de um julgamento claro, dando toda a estrutura e suporte de equilíbrio para esse julgamento.
Porém, não tem o impulso necessário para uma decisão efetiva, pois apesar de criar uma atmosfera
propícia para uma ampla análise da situação, não é uma cor que induza a uma definição ou ação.
Roupas nas tonalidades verde são recomendadas para pessoas hiperativas, pois permite que este estado
se mantenha por mais tempo, sem causar estresse.
Por ser uma cor que atrai bens materiais e oportunidades é indicada para ser usada quando se procura
empregos. É a cor do dinheiro, sucesso e prosperidade. Por isso, seu uso torna-se útil nas realizações de
negócios.

O Verde na Decoração -> Ajuda a manter a proporção exata do ambiente. Torna o espaço estático,
letárgico, insípido, vazio e neutro. Não promove vitalidade nem ajuda no relaxamento.
Seu uso é ideal em quintais e paredes externas, salas de cirurgia e ambientes leves. Ideal para pessoas
de mente madura. Não é recomendado na maioria das áreas de estar, salas de estudo e dormitórios. Nos
escritórios ou qualquer área de trabalho, o verde prejudica no dinamismo necessário para a maioria dos
segmentos empresariais.
Trata-se de uma cor de passagem e não de permanência. A iluminação verde tende a causar perda de
memória.
O Verde Simboliza -> Vida nova, energia, fertilidade e crescimento. O termo verde significa jovem e
inexperiente.
Verde Limão – É uma tonalidade muito usada na cromoterapia. É a mistura do amarelo claro com o verde
claro, que são ambos purificadores, potencializando a mistura. Seu uso é importante para facilitar o
organismo a expelir as células mortas e os resíduos mórbidos como o catarro.
Possui efeito rejuvenescedor quando elimina toxinas. Efeito laxante. Estimulante cerebral, sendo muito útil
nos casos de imbecilidade. É importante observarmos que o fósforo e o enxofre estimulam o cérebro, e
ambos se encontram na cor verde limão.
O fósforo está presente nos ossos, sendo sua vibração na cor verde limão. Isso faz com que esta cor
desempenhe importante ajuda no crescimento, como também é o maior fortificante ósseo entre todas as
cores.
É um excelente complemento no tratamento do câncer. O uso da cor verde limão é imprescindível em
quaisquer condições crônicas, pois tem efeito antiácido sobre o metabolismo.
O verde limão é uma cor que ativa a glândula timo, exercendo assim controle sobre o crescimento.
Este texto faz parte do livro O Poder de Cura do Limão – Autora Conceição Trucom.

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