1 colher (sobremesa) de folhas secas de alecrim
1 colher (sopa) de folhas picadas de erva cidreira
1 xícara (chá) de água
Modo de Preparo:
O primeiro passo é ferver a água em uma panela de vidro ou
inox. Depois a despeje sobre as ervas e mantenha o recipiente tampado por cerca
de 10 minutos. Em seguida, coe o chá e tome ainda morno.
Tomar 1 xícara do chá de alecrim e erva cidreira 30 minutos
antes ou 30 minutos depois das refeições principais (café da manhã, almoço e
jantar).
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